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LesMills CORE
LesMills CORE
講師紹介
インストラクター
Kaoru
対象
どなたでもOK！
内容
あらゆるスポーツにも日常生活にも大きな影響を与える体幹。
30分の短期集中型ワークアウトで正しいテクニックを身に付け引導効率を高め強い体幹を身に付けます。
誰でもワークアウトの効果を実感できます。
日時
水曜日(偶数週)19：15～19：45 レズミルズコア (定員１０名)
土曜日(毎週) 12：10～12：40 ステップエクササイズ (定員５名)
12：50～13：20 レズミルズコア (定員１０名)
料金
レズミルズコア 1200円
ステップエクササイズ 700円
