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各種教室のご案内

エアロビクスサークル

エアロビクスサークル
講師紹介
フィットネストレーナー 塩田 恭平
塩田 恭平
対象
エアロビクス経験者
内容
ダンスやステップ運動を行います。効率的に有酸素運動を行うことができ、大量の汗をかくことで代謝アップに繋がる点が魅力です。楽しみながらできるので、今まで経験のある人におすすめ。

日時
奇数週の水曜日 19:00〜21:00(2本レッスン)
料金
1本 1,500円
2本同時に受講の場合2,000円
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