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エアロビクスサークル
エアロビクスサークル
講師紹介
フィットネストレーナー
塩田 恭平
対象
エアロビクス経験者
内容
ダンスやステップ運動を行います。効率的に有酸素運動を行うことができ、大量の汗をかくことで代謝アップに繋がる点が魅力です。楽しみながらできるので、今まで経験のある人におすすめ。
日時
奇数週の水曜日 １９：００〜２１：００（２本レッスン）
料金
１本 1,500円
２本同時に受講の場合2,000円
